辛保国
律师
首先同情你的生活遭遇,在面对心理问题时建议:
1.加强体育锻炼,深呼吸,这样能够缓解压力
2.上大学了但还是学生,生活阅历不够,要学会理解生活,阅读生活,适应社会
3.阅读积极向上的书籍,生活百态,如何选择精华剔除糟粕,让积极因素影响自己,让消极因素成为一种动力和生活过往
4.每天起床都要默默给自己信心说上一句我最行等鼓励自己的话,让生活充满仪式感!
5,当自己恢复的比较稳定时,到医院骨科看一下,缺胳膊少腿的坚持守护自己的生命,世上不是自己境遇不好,而是选择方向
6.父母给你的是生命,他们只是所谓的第一任老师
7.看心理医生或者多与朋友同学交流,打开放飞自我
等等积极应对
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