一、如何才能知道外派劳务中介公司是否合法？是否具备资质？
首先要了解招聘人员的公司是否具有商务部批准的外派劳务经营资格，经商务部批准的公司统称经营公司为避免上当受骗，可以通过以下几个途径了解：
（一）向当地政府商务厅的外经处了解（电话号码可以从当地114查得）；
（二）向中国对外承包工程商会外派劳务人员投诉机构了解
（三）在商务部网站查询
另外，有些单位部门或企业是受经营公司的委托招收出国劳务人员，您应了解清楚委托他们的经营公司的情况。
（一）注意鉴别劳务中介机构资质。根据我国法律规定，从事对外劳务的中介机构，必须经工商部门核准登记后领取营业执照，依法取得劳动部门颁发的《职业介绍许可证》，及商务部颁发的《对外劳务合作经营资格证书》或劳动与社会保障部颁发的《境外就业中介经营许可证》。出国劳务人员应选择具备以上资证的中介机构办理相关手续。
（二）注意了解我国对外劳务输出的政策法规，关注相关部门发布的预警信息。目前，一些国家或地区与我国尚无国际劳务合作，向该国家或地区进行的劳务输出行为均为违法行为。根据商务、劳动等部门提供的预警信息，可以辨别中介公司劳务信息的真伪。
（三）在签订出国劳务合同时注意维护自己的合法权益。签订合同前应仔细阅读合同条款，提防其中的陷阱，在合同中应明确双方权利义务关系。同时保留好付款收据等证据，维护自己的合法权益。
（四）警惕劳务输出方面的虚假广告。面对各种媒体的此类广告宣传，要做到谨慎识别，理性判断，通过相关渠道向行业主管部门进行咨询，核实其真伪，切莫被虚假宣传蒙庇。
二、在与经营公司和雇主签订合同时应该注意的问题
您和经营公司签订的合同叫做《外派劳务合同》，您和外国雇主签订的合同叫做《雇佣合同》，这两份合同的内容一定要和经营公司与外国雇主签订的《对外劳务合作合同》的内客基本一致。要特别注意，不要同没有提供经营公司的委托书复印件、经营公司与外国雇主签订的合同复印件的代理单位签订《外派劳务合同》。在签订合同时，要特别注意合同中必须有下列内容：工作地点、职业工种、劳动条件、工作时间。休息休假、劳动报酬、交通、生活条件、违反劳动合同应承担的责任、合同变更及解除劳动合同条件、女工和特殊工种劳动保护条件、纠纷和争议处理、工伤亡事故处理等。出国后，外国雇主除支付您工资（工资不得低于我国外派劳务协调机调即中国对外工程承包商会规定的最低标准）和加班费外，一般情况下，还负担以下费用：伙食、住宿、煤气和水电费、上下班交通费、所得税。医疗保险（有的国家如日本，牙病不在医疗保随之内）和人身伤亡保险、出国和回国的机票、劳动保护用品以及雇主向当地政府交纳的保证金等。需要提醒的是，您必须保存好所签订的每一份合同，一旦出现纠纷，它将是您维护自己的合法权益的重要法律依据。