自动隔离14天怎么隔离？自我隔离14天哪天计算？

现在部分企业已经开始有序复工复产，所以从外地返回工作地的人员陆续增多，外地人员进入市区所面临的第一件事就是隔离。多省市都出台了强制在家隔离的规定和通知，对到达一个新地区的人都会被要求进行自我或者集中隔离观察14天，14天没有出现疾病症状才会被认为没有被感染或者带毒，才会被解除隔离。那么自动隔离14天怎么隔离？自我隔离14天哪天计算？

一、自动隔离14天怎么隔离？

居家隔离医学观察的房间内应当准备：水银温度计、外科口罩、消毒纸巾、快速手消毒剂、84消毒液或75%酒精等消毒剂、带有盖的垃圾桶。

一、环境要求

1、首选：安排一个通风良好的单独房间给被隔离者居住；

2、条件不足替代方案（没有单独房间）：同屋居住需要与被隔离者保持1米以上的床间距；

3、被隔离者的活动区域应该和其他家庭成员尽可能不产生重叠，可能产生重叠的区域需要做好通风、消毒；

4、每1000ml水加入5ml的84消毒液，每天频繁清洁、消毒、擦拭家中物品（广范围，每天3-5次）；

5、房间不应使用空调，尤其不能使用和其他房间共通的中央空调，如需取暖则应使用电暖气。室内应当使用木质、金属的家具，避免使用布艺、皮质等不易消毒的家具。

二、人员要求

1、不要让亲朋好友来探视；

2、安排身体素质好，没有其他慢性疾病的家庭成员看护；

3、限制被隔离者活动区域（仅限隔离屋和厕所）；

4、共享区域如卫生间、厨房等开窗通风；

5、避免与被隔离者共用牙刷、毛巾、餐具、床单等物品。被隔离者生活用品单人单用，需与其他家庭成员的用品分开放置；

6、被隔离者或者其他家庭成员在咳嗽、打喷嚏时，需要佩戴医用口罩，或者用纸巾及弯曲的手肘掩护，咳嗽和打喷嚏后立即进行双手清洁。

7、被隔离者每日至少测量体温2次，应密切观察自身是否出现急性呼吸道症状或其他相关症状（如：发热、胸闷、咳嗽、喘息、乏力等）。

三、防护要求

1、首选：与被隔离者共处一室、送饭接触等，需佩戴N95口罩；

2、条件不足替代方案（没有N95口罩）：一次性使用外科口罩；

3、严格按照使用说明书进行口罩使用。

4、与被隔离者接触后、离开被隔离者房间、吃饭前、吃饭后、如厕后、进出家门前后需进行手消毒（肉眼可见污渍，先流动水洗手再进行手消毒）；

5、首选：流动水洗手后，用干手纸巾擦干；

6、条件不足替代方案（没有干手纸巾）：准备一条专用擦手毛巾擦干，每日清洗此毛巾，消毒晒干备用；

7、避免直接接触人体分泌物，特别是口部或呼吸道分泌物，以及避免直接接触粪便。

8、戴一次性手套（戴双层手套）为被隔离者进行口部及呼吸道看护、处理粪便、尿液清洁患者房间卫生等。戴手套前，脱手套后，需认真洗手。

9、普通洗衣皂和清水清洗被隔离者衣物、床单、浴巾、毛巾等，或者用洗衣机以60-90摄氏度和普通家用洗衣液清洗，然后完全干燥上述物品。

10、将污染的床单、被罩、枕巾、枕套等放入洗衣袋。不要甩动污染衣物，避免直接接触。

11、被隔离者产生的垃圾及时丢入专门的垃圾袋，然后系死结密封，频繁更换，并扔进专门的有害垃圾桶和不可回收垃圾桶。

四、消毒处理

1、垃圾

设置套有塑料袋并加盖的专用垃圾桶。被隔离者用过的纸巾、口罩等放置到专用垃圾桶，每天清理，清理前用每1000ml水加入10ml的84消毒液喷洒或浇洒垃圾至完全湿润，然后扎紧塑料袋口。

2、物体表面

台面、门把手、电话机、开关、热水壶、洗手盆、坐便器等日常可能接触使用的物品表面，用每1000ml水加入5ml的84消毒液擦拭，后用清水洗净，每天至少一次。

3、地面

每天用每1000ml水加入5ml的84消毒液进行湿式拖地。

4、日常织物

如毛巾、衣物、被罩等，用每1000ml水加入5ml的84消毒液浸泡1h，或采用开水煮沸15min消毒。

5、餐具

煮沸15min或用每1000ml水加入5ml的84消毒液浸泡30min后用清水漂洗干净。

6、手和皮肤

手消毒可采用有效碘含量为0.5%碘伏消毒液、含70%~75%乙醇手消毒液擦拭手部1min～3min，防止手造成的交叉感染。有肉眼可见污染物时应先使用洗手液在流动水下洗手，然后消毒。

皮肤被污染物污染时，应立即清除污染物，然后用一次性吸水材料沾取0.5%碘伏消毒液或过氧化氢消毒剂擦拭消毒3min以上，使用清水清洗干净。

7、呕吐物、排泄物、分泌物直接污染地面

少量污染物可用一次性吸水材料（如纱布、抹布等）沾取每1000ml水加入100ml的84消毒液（或能达到高水平消毒的消毒湿巾）小心移除。

大量污染物，应使用一次性吸水材料（干毛巾）完全覆盖后用足量的每1000ml水加入100ml的84消毒液浇在吸水材料上消毒，作用30min以上，小心清除干净。再用每1000ml水加入10ml的84消毒液擦（拖）被污染表明及其周围2m。处理污染物应带手套与口罩，处理完毕后应沐浴、更换衣服。

二、自我隔离14天哪天计算？

从第二天开始计算。无论你当天是早上回来还是晚上回来，都是从第二天开始计算的，一直到14天期满之后，身体并没有任何咳嗽、发烧等呼吸道感染情况，就可以结束隔离，另外，在隔离期间注意自我防护，避免外出、与家人密切接触等。

以上为“自动隔离14天怎么隔离？自我隔离14天哪天计算？”的相关内容，疫情期间，居家隔离，是对自己、对他人的健康负责，我们相信在大家的一起努力下，一定能打赢这场无声的防疫战。