如何处理家庭冷暴力问题？

<>点评：人有七情六欲，爱有形形色色，夫妻生活出现矛盾，这个是很正常的，不必大惊小怪。婚姻中持久的冷暴力，无外乎两种情况，一种社会的进步使婚姻枷锁变少，相爱空间变大。男女相爱走到一起，成就一段婚姻，因种种主客观原因，他们不爱了，平静地签个离婚协议就可结束婚姻，解体家庭。
另外一种是一方不爱，那么不爱的一方采取持久“冷暴力”，迫使对方就范，便是唯一的手段了，尤其是高知阶层，他们不为钱所累，常为情所困，情感危机来时，不会厮打谩骂，便只有“冷暴力”了。持久“冷暴力”结束了，婚姻也便结束了，其结果对于已经无爱的夫妻倒是一种解脱。
但是冷暴力是非常不可取的一种手段，在婚姻中要是出现这种情况我们要怎么应对？生活不可能全是鲜花和美酒，面对矛盾要思己过，多交心是非常有必要的，有时候因为一些误会，彼此不理对方，于是冷暴力在不知不觉中就开始了，但是如果把自己的想法坦诚讲出来，事情也许就会有转机了。婚姻大厦地基是否牢固，夫妻双方都有责任，这需要夫妻共同摸索，磨合，不管婚前婚后都要互相尊重，体谅，理解，一起去努力的经营


<>点评：一、平静
　　如果你发现你的配偶开始出现冷暴力倾向，在任何时候都千万不要大吵大闹，那样会适得其反，你一定要保持冷静，这样才能有足够的心情来分析你们之间的矛盾所在。
　　二、分析
　　你需要一支笔和一张纸，把你们生活中有可能激发对方冷暴力的问题一一列出，哪怕是最小的可能也不放过，然后再把跟你无关的因素也列出来，同时再把你的配偶的性格特点也写出来，看看是什么原因刺激他（她）对你实施冷暴力的。
　　三、交谈
　　当你准备好平静的心情和分析好所有的原因后，你就应该主动提出谈话。谈话要在没有第三者的场合下，要开诚布公，把一切有可能的问题都摆在桌面上。你需要的是对方对你同样的开诚布公，如果仅仅是家庭内部矛盾或源于你的矛盾，这种谈话气氛有90％以上解决问题的可能。如果是你配偶本身的问题，像有外遇什么的，这样也能有助于让你了解事情的真相，或者说，至少让你明明白白地知道自己所受的委屈和失败是因为什么。



<>点评：其实大家觉得不想吵吵闹闹的，所以选择沉默，让对方自己去消化，其实这种想法真的太天真了，有时候压抑在心里的问题和怒火，也许骂两句，吼几嗓子，两个人剑拔弩张一会就完全释放出来了，但是如果用沉默来代替，两人心里都会猜想对方到底是什么意思，又不愿意妥协，自己就会成为编剧，胡思乱想，丰富你们的事情，然后很小的事情就会像滚雪球一样，越滚越大，最后只能分道扬镳了。

约法三章，防患于未然

其实不用多说大家都知道冷暴力其实是非常折磨人的，两个相爱的人，因为争吵，突然就不说话了，不在乎对方的喜怒哀乐了，另外一方该吃吃该喝喝，其实心里还是非常难受的，有时候是精神和心里问题比身体上的打击更折磨人，所以为了防止这样的现象出现，两个人可以约法三章，不论任何争吵，都不可以使用冷暴力，不可以超过一天不讲话等等，有时候解决问题的态度，比实际的方法更重要。

平时加强沟通


<>点评：每一次冲突和争执都可能是转化为积极沟通的机会。在尝试修复时，我们需要了解一些伴侣之间修复式沟通的原则：
1.可以抱怨但不能责备。它们最大的区别在于：抱怨是对一个特殊情境的不满，而责备是在攻击一个人的品质和人格。
2.说话时以“我”开头而不是以“你”开头。经过很多心理学家的调研，以“我”开头的说话方式通常不太可能是批评性的，而且以“我”开头的句子不太可能激起倾听者想要为自己辩护的应激反应。
3. 只描述事实，不做评价或判断。不要谴责或责备伴侣，只要描述你看到的事实就行了。
4. 明确表达观点。千万不要期待伴侣能看透你的心思，猜透你的需求，尤其是女性朋友们。如果你已经有很明确的期望和观点，切记要清清楚楚地说出来，不要将观点、期望变成责备和埋怨。


<>点评：主要看看他这些是不是这段时间的才又的；其次两个人在一起生活，是必定要经过磨合的，只不过在这过程中，得有一个人要学会容忍，要不然，这一辈子，恐怕难有幸福二字了；再则不要说什么离婚，既然孩子都有了，都那么不大不小的了，离婚，会造成什么后果，最终受害最重的还不是孩子，难道是那两个大人；还有， 你们一家人，要一起行动去改变，尽最大努力，不管是为什么，至少为了孩子，这是需要你们的努力，其实努力是那么好念，却不是好做的；最后如果不行，只有离婚，至于孩子的事情，这得看律师的能力，而不是什么都法律的什么，社会都是靠能力解决的。最后还是祝愿你们一家能和好。


<>点评：当我看到标题我最先想到的是非暴力沟通，通过非暴力沟通的技巧来处理冷暴力效果不错。非暴力沟通浓缩为四点①观察②表达感受③愿景④一致性表达。
比如，你今天一句话都不跟我说（观察，时间人物地点事件），我感到很难过（表达感受），我多希望你能跟我说上一两句话（愿景）。对方说“我心情不好。”你可以说“你不跟我说话是因为心情不好吗，你是想跟我说话的对吗（一致性表达，猜测对方的想法）”。这是举个例子，具体怎么运用要看情况。单凭怎么处理冷暴力这一句，信息量不够。


<>点评：君子动口不动手，似乎不动手的就是正派人。很多人抵制家暴，但却忽视了另一种隐形家暴，就是冷暴力。如果说打人毁物伤的是身体，那么冷暴力就是精神摧残。外表看不到伤，很难取证，很难得到外人共鸣与理解，反而会觉得当事人“作”。这也是冷暴力之后的二次伤害。什么是冷暴力？大体就是“忽视”“冷漠”“无性”“贬低”“拒绝沟通”“抵制”等无声行为。大多女性不善此道，男性使用较多，尤其不动用武力的男性自觉使用冷暴力是君子。


<>点评：这个不好说，因为以前我也深受其害…两个人需要好好沟通，有些话要说清楚，如果真的不合适，大家都不愿意改变或者让步，那没有必要再在彼此身上浪费时间。但如果愿意继续为彼此付出，那多交流，时刻了解对方的想法，开始可能比较难，但慢慢会有效果。当真正放下了心里的那层隔阂，就算不说话，心也是在一起的。生活需要两个人共同努力，一起经营！祝你早点走出这种状态。从冷暴力，到心照不宣！


<>点评：什么是家庭冷暴力

家庭冷暴力实际上是一种精神虐待，当夫妻双方产生矛盾时，态度冷漠、漠不关心对方，将语言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于做一切家务工作等非正式暴力行为。达到用精神折磨摧残对方的目的。

应对家庭冷暴力的方法

1、重新审视自己的婚姻


<>点评：我可能就是家庭里使用“冷暴力”的那一位
我们之间如果有了升级版的矛盾，我通常是不会大吵大闹的，尽管他在旁边一顿神吵，我也不会回他一个字，就是觉得不想理他，一点都不想理，期望他离我越远越好，生气了我可以自己调节，不需要他在旁边:说出来啊！你打我啊！


<>点评：首先对于生气的对方，自己要做认真分析，看是不是自己有错，有错的话要服软，如果是家庭重压，自己要给对方创造轻松的环境，假若是自己觉得对方做的不好，自己要调整心态，尽自己最大的可能接纳对方，总之，对于冷暴力，不要一直僵持下去，想尽办法去改善，才是唯一的选择


<>点评：需要第三方会做，第三方可以是父母可以是孩子，来讲你们两个的问题大事化小小事化了，有时候可能一个玩笑就能化解了


<>点评：冷暴力？冷战？成熟的稻子会弯腰！男人就放低姿态哄一哄，道个歉！女人嘛…就示个弱，撒个娇！家庭和睦最重要嘛！


<>点评：人与人之间无非就是语言问题。首先做好自己的角色哪有冷暴力的出现。肯定是自己做的不好。


<>点评：解决家庭冷暴力最行之有效的方法就是两个字“谈谈”


<>点评：照顧好小孩！
之後就他媽的管他是生是死


<>点评：他打你，你也打他！打的连他都怕了就行了！


<>点评：处理不了，正在深受冷暴力


<>点评：两个人都静下来好好沟通。