总是会对一个已经不喜欢的人念念不忘，应该怎么办？

<>点评：

之前有人问过我一个问题，为什么男生会对追不到的女孩有种超乎寻常的执念？这个问题和主题还是有很多相似之处的。

1、我们每个人有西西弗斯的石头

西西弗斯是希腊神话中的人物，与更加悲剧的俄狄浦斯王类似，西西弗斯是科林斯的建立者和国王。他甚至一度绑架了死神，让世间没有了死亡。最后，西西弗斯触犯了众神，诸神为了惩罚西西弗斯，便要求他把一块巨石推上山顶，而由于那巨石太重了，只要一到山顶，以为可以得到喘息，结果巨石从山顶就又滚下山去，前功尽弃，于是他就不断重复、永无止境地做这件事。 诸神认为再也没有比进行这种无效无望的劳动更为严厉的惩罚了。西西弗斯的生命就在这样一件无效又无望的劳作当中慢慢消耗殆尽 。

如果把这个神话放在生活中生活何尝不是这样子呢？读到了小学，就又要读初中，读了初中，又要继续想办法考进高中，好不容易努力十多年考上了大学，以为可以休息一下了，结果又要考虑工作，升职，结婚，生子，然后又希望自己的孩子，重点小学，重点初中，重点高中。。。。依次循环。

这块石头在永无止境的继续前行，以为到了山顶就可以休息，谁知道你只能无休无止的推下去，直到精疲力尽。推石头的体力只会在第一的时候，最有精力，也是体能的巅峰。如果西西弗斯真的存在，我们大可以问问他，更喜欢现在，还是期待可以回到第一次尝试推这块石头。

因为那时候的自己，精力充沛，带着希望，同时也没到过山顶。与其说他们喜欢着那时的某位女生，不如说是对当时自己的一种眷念。只是这位女生是他回忆的载体，这个载体就像一部电视剧或者一部电影一样，只不过由这个主角撑起了整个回忆。

2、不识庐山真面目，只缘身在此山中

为什么我们会说距离产生美？身处庐山之中，你是不会有机会去感受庐山全景的。反而更在意山路陡峭，路程太远，体力透支等等，各种情绪滋生出来，这还是好的么？

但当你退出一步，领略庐山全景，你才会忘却身处山中种种负面情绪。人和人相处也是一样，适当地距离，才能更清晰更全面领略一个人的美，不论是内心的想法还是外在的貌美。这是与人相处的一种艺术，无关于居高自傲。

那么多退几步呢？视线已然变得模糊，留下更多的想象空间，想象其实本来就是很美好的事情，为什么很多人都喜欢看的一部小说，拍成电影或电视剧之后褒贬不一？很大程度上就是把大家的想象具象化之后，内心形成的落差。想象放大的更多都是整体的美好，因为距离的拉开，那些不足变得相对缩小的同时，本身也在无限的忽视它。

如果把时间当作距离的远近，时间越久远，视线越模糊，而能有题主这样感触的，大多集中在中青年，而这个距离，刚刚好。

3、征服的快感

曾经没有得到，可能是年少无知，方法不对，也可能是能力不足，而现在的各方面实力全方位秒杀曾经自己的同时，忽视了对方也在成长，印象中的那个她还是曾经的样子，以一种成功者或者居高位者的姿态回顾，这种快感也是不言而喻的。

不论当时是否痛苦，现在的自已也会在大脑中无数次意淫，再无数次享受这样快感的同时，那个女孩儿又变成了回忆的载体。

换句话说，可能男人会思考这个问题，那么作为女生呢？

我相信，也会在心中有那么个人难以忘怀吧。

我是黎阳，祝你幸福。

<>点评：

情感

首先要明白不被喜欢也是一件很正常的事，你喜欢的人也刚好喜欢你，这种机率是很小很小的。

我很喜欢《一代宗师》里最后宫二对叶先生说的话，大概是说，喜欢一个人不犯法，可也只能到喜欢为止了；从前时间很慢，所以宫二可以一直等叶先生，可最终也没有等来结果，现实中我们大多数人也等不了这么久，为什么？因为时代浮躁，因为耐心有限。

都说“念念不忘，必有回响”，这大概是我听过误人最深的一句话了。如果你觉得你很喜欢很喜欢一个人的时候，这时候你们想想，如果有一个更好的人出现在你面前，你还会喜欢对方吗？

喜欢可以，但犯贱绝不可以，所以可以选择放弃，父母把你带到这个世界上不是让你为了某个人伤心欲绝的。你还有自己的事要做，放弃喜欢你很难，可是如果继续喜欢对方会让你很难受、变得不像自己，那么选择放弃，一生很长，各自安好。什么束缚你，你就放弃什么。

<>点评：

我也曾遇到这样的状况，以前我以为时间和新欢可以让我忘记他，但是我错了。时间如果让你反复想起他，只会让你越来越难受；如果你还没能从心底放弃他，新欢也会让你倍受情感的折磨。我试着把这段回忆了无数遍的初见和入心的场景以一个较为冷静的视角看透，发现一开始我对他并没有太多的感觉，后面是暧昧在起催情的作用。当我冷静下来，我分析了我喜欢他的点（不可否认到现在我还是喜欢拥有这些特质的人），然后就让自己也慢慢具备（如果也做不到起码让具备这些特质的人喜欢自己）。心中存留的一丝傲气让我主动和他断了联系，企鹅手机通讯等等都删了（我承认刚开始是在赌气，后面也拉不下脸加了），这招挺管用的，怎么样也先做到眼不见为净。这期间我看了好多治愈系的文字，想着把自己变得优秀（让他后悔）。读书，让自己的心平静下来，在感到无知的同时发现了新的乐趣；旅行，约一二好友结伴出门，看看祖国河山，友情和自然确实有治愈心灵的神奇力量；运动，流汗比流泪的感觉好多了，在健身的同时又能释放心中的阴郁，何乐而不为。做你喜欢做又不妨碍别人的事吧，你会发现沉浸在孤独中的喜悦也是如此美好，你甚至会喜欢上一个人待着的感觉。刚开始坚持不下来，他竟是我最大的动力，而在变得更好的道路上，也慢慢发现我对他不再是痴男怨女的心态了。我用1年的时间接受了我们都有了各自的生活轨道的事实（也许再也不会有交集），他的名字也不再是我失眠和心中触动的原因。我祝福他，也相信自己会有更好的人来相爱。现在偶尔还会想起他，但我知道那是我在回忆我的青春。

<>点评：

我也会经常想起一个已经不喜欢的人，其实我觉得这很正常，谁的回忆里没有一两个特别的人呢？因为曾经很在乎过，对于过去的你来说这个人很重要，所以才会念念不忘。

在我看来其实是有遗憾罢了，大概是因为没有得到一个自己愿意看到的结局，所以内心会不甘心，会经常去假如我当时没有怎样或者如果我当时这样做了，会不会我们有不一样的结局。但是过去的就是过去的，再幻想也没有用，最好的办法就是让自己忙起来，做自己喜欢的事，当你专心致志地做一件事情时，你就不会去想那么多，自然也不会去想他（她）。

这个世界上还有很多美好的事情，未来会遇到更好的人，也会拥有新的生活。

<>点评：

我也不知道啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊，我没办法不能忘记他，我喜欢他，但我说不出口，正因为喜欢他，所以才念念不忘，最好的解决办法就是不要想他，一切顺其自然，什么都不要想就可以了，情况比较特殊的话我就没有什么办法了

<>点评：

先觉察自己内心里，念念不忘的是他的哪个层面？
是觉得没有了他以后，自己就显得没有存在感？感觉靠他可以显得自己好像还有人喜欢，自己还有魅力？

或者是自己在对待对方的相处过程，自认有愧对对方或过分对待的行为，由内咎感误以为念念不忘对方对自己的感情？

若是前者，那你要做的是如何开始努力去做，可以找到自己价值的事，让自己可以欣赏自己而自然的自信。

若是后者，那应该诚恳地找机会向对方真诚道歉自己伤害到对方的行为，这行为跟接不接受对方的情感是两件事。

总之，先要厘清自己的内心，念念不忘的理由基础是什么？
你才能找出正确又适宜的方式去处理。

<>点评：

千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。日日行，不怕千万里；常常在，不怕千万事。天行健，君子以自强不息。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。积土而为山，积水而为海。纸上谈来终觉浅，绝知此事要躬行。路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。博观而约取，厚积而薄发。想想这个人的不好，找找这个人的不足忘记是为了下一次的铭记你会遇到更好的的注定还有个更适合的人来陪伴你五洋的鳖我陪你捉以后九天的月我陪你揽旧的不去新的不来啦天涯何处无芳草别回头也别将就离开他可能是命中注定始终坚信有良人来爱你何必单恋一枝花敬往事一杯酒，再爱也不回头

<>点评：

这个问题其实我本人也存在。但是我想说的是，你这不是念念不忘。而是下意识里在某个特定的条件下，特定的环境下就会想起他。其实说放下了早就放下了。但你还在不断的回忆你们的美好。你们在一起开心的时候，通常在这个时候人就会特变得特别忧郁。所以我要劝广大博友们，不是这个人儿就非得把她忘了。如果你要是能忘记他，他就不是那个特殊的人。你在这种问题上，你们你可以把那些美好的想象和记忆存留下来。花那些犹豫都扔掉，把美好的东西存在心里。不要刻意的想起。怀着美好的心去回忆。有的事儿终究他都是过去。错过了就永远都错过了。如果你还是对他念念不忘，你可以去努力，你可以去追求。

<>点评：

如果一直对一个人念念不忘，你可以问问自己的内心，究竟是求而不得的执念，还是依旧深爱？人毕竟是有感情的，哪怕有天真的不喜欢了，但还是有可能存在着感情记忆。或许，你的确是真的已经不喜欢他了，但是你还在怀念当时跟他在一起的时光，某一场景某一句话都会让人回忆起来和他在一起的片段。因为他会在你难过的时候出现安慰你，在你开心的时候搞怪作乐！他在你的记忆中猖狂过，也是他给了你别人给不了的温暖，所以才会念念不忘。伴随着你和别人的接触，伴随着时光的推移，有着他人参与进你的生活，你会逐渐淡忘的。总有一天，还会有人带给你久违的温暖，彻底取代他的

<>点评：

记忆不是被动的，记忆是主动的，记忆是一个动词。当你记忆的时候，往往在那个场景中是没有自己的，这说明，记忆的在那个瞬间对碎片化信息的重组。是你的能动性，想要去重组那些场景。但是吸引你记忆的，可能不一定是那个场景中的主角，可能是那是场景所含有的次要信息，正是你目前所关注的。与目前的欲求有一定关系，那些场景或者那个人只是一个符号，比如，很可能心理的暗示只是你需要一个喜欢的人，或者希望自己不要遇到那样不喜欢的人。

记忆是因为你想记忆，你想记忆因为你有动机

<>点评：

可能更多的时候是不甘 又或者是怀念那时候的自己人一生???的旅途其实能够接触的人并不多 而且我们总是再与一些人告别 年岁越长，你会发现自己的精力会被分给生活???的各种事情，你就自然会忘记一些没有意义的事，偶尔的想起估计也只是你累了困了，不由的想起那时只单纯思念和喜欢一个人的安静和纯粹

<>点评：

因为喜欢过就是难以忘记的，当初的怦然心动，无从追寻的情绪，全因ta呀。念念不忘就是因为曾经的点点滴滴零碎的记忆，总是会无由头地回想起。 要说有什么办法的话，不好说，首先我觉得伤感后悔肯定不行，看开点吧，感情这事儿随缘吧，再次把想他的时间花到别处，一想起ta时，告诉自己，害，不就那样嘛，不想不想ta了??。

<>点评：

不喜欢还念念不忘说明感情像家人一样深厚，但已经不是情侣之间的那种感情了，或许可以偶尔约出来喝喝茶，但是生活还是要向前看，美好的未来在等着我们，而那个他只是生活中形形色色的人之一，你最最重要的人是将来的老婆或者老公

<>点评：

既然已经不爱了，就应该放手回归各自生活。珍惜以前的回忆和快乐，不要再耿耿于怀。做一个智者吧，天下没有不散的宴席，嗯就这样吧，晚安

<>点评：

都已经不喜欢了，还念念不忘的可能性太小了，即便是，可能是你贪恋那人对你的好或其他的 什么。总得放下，不能什么好事都让你占了吧。

<>点评：

他一定有什么地方让你不喜欢，努力去忘掉他，不要联系了，不过……忘掉一个人那里有那么容易啊，如果忘不掉，就把他压在心底，永远也不要在想起他

<>点评：

我也是这个样子，同问。但其实也在别的地方看到说最好的忘掉一个人的办法就是开展另一段感情。说实话还是比较迟疑的，所以同问啦，谢谢！

<>点评：

这个可能是还爱的人或者是对他有一份愧疚，或者是你自己喜欢他，但是你并不知晓。其实吧，你要遵循自己的内心，你是否喜欢他，你得问自己，如果你喜欢他，你可以去见他，见到他之后如果你还有那种心跳的感觉，那你一定是喜欢他。

<>点评：

可能是已经相处久了。已经变成身体的一部分。这时候你要明白并且清楚。你可以找找自己的兴趣爱好。并让自己投入其中。这时的你才是最有魅力时候。人的一生中会遇到很多人。但有的只是过客停留一下而已。不会驻足。

<>点评：

我觉得没必要去强迫自己一定要把这个人给忘了，我就是一个没办法把一切都忘了的人，但我知道自己为什么已经不喜欢这个人了，这就够了。

<>点评：

那就是还很喜欢！我对不喜欢的人已经记不清长啥样叫啥名儿了

<>点评：

既然都已经不喜欢了，还念念不忘。一那就是恨，二就是不甘，当你过的比他她好以后就会忘记了。

<>点评：

那说明了一件事，就是你其实已经喜欢他了，或者对他不一样。如果一切来的及，就去找他，如果来不及，那就把他当成回忆吧

<>点评：

不喜欢，却心里记恨着对方的不好处，不该耿耿于怀也，拭去不乐意的东西，抬头看前方，有梦，有爱，也有诗。

<>点评：

你念念不忘的不是这个人，而是当初喜欢的时候，跟他在一起所经历的快乐和幸福

<>点评：

是什么时候，什么环境会产生思念？思念什么？尝试换一换环境。

<>点评：

内心像个最不会说谎的小孩子，和它谈谈，然后放过它。。。

<>点评：

既然不喜欢，念念不忘必定有原因吧? 什么原因找出来对症下药啰

<>点评：

已经不喜欢了还念念不忘？？有点矛盾吧，既然不喜欢了就让他过去了，何必再记起

<>点评：

“先天”是指父母的遗传，那“后天”是什么？
答案：明天的明天

<>点评：

1:立刻马上找他，
2:竟然不喜欢了，那就重新找一个喜欢的

<>点评：

勇敢寻找自己新的幸福让时间会冲淡一切，希望未来更好！

<>点评：

你念念不忘的是那段青春时光，不是那个人啦。现在去找个喜欢的人开始一段新的感情就好啦。

<>点评：

你可以想，对方是怎么把你放下的，你自然而然就放下对方了。

<>点评：

你忘不掉的也许不是那个人，只是忘不掉当时的情感和悸动