每天问我出轨细节，为什么要出轨，都在哪里做的，什么感觉，老公要求

老公本来对我很好，我也不知道为什么要出轨，伤害到他，我也很心疼，我们有三个孩子，我真的很惭愧，只是那段时间有点郁闷，我也不知道为什么没有找朋友聊聊，而是出轨了？

我该怎么做，才能让我老公放过我，我真的快疯了？


1、被出轨的人，一般对自己都会有三个否定，否定过去，现在和将来，老公一直逼问你，就是在否定自己，他甚至都不知道自己哪里做的不对才导致的你出轨。
2、陪伴老公跟他说说出轨的事情，对他来说是疗愈，对你也是惩罚，但注意一定不要说细节，这会对他造成出轨的二次伤害。